Spor ve sağlık alaninda kişiye özel spor diyet ve sağlıklı yaşam programlari hazırlamaktayim.
Spor ve diyet hakkinda doğru ve yanlışlar nedir?
Özellikle covid döneminde evde ekipman ihtiyaçsiz kilo verme, form tutma ve sağlıklı egzersizler nedir nasıl yapilir?
Bu alanda bana tüm sorularinizi yöneltebilirsiniz.
Hakkında
Mustafa Kemal Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yöneticiliği bölümü mezunuyum. 4 yıldır fitness eğitmenliği ve özel sağlıklı yaşam koçluğu hizmeti vermekteyim.
Sporu ve sağlıklı beslenmeyi sadece kilo vermek için değil sağlıklı ruh ve beden sağlığı için önemsemeliyiz